정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지

작가 에이미 모린이 23살이었을 때, 그녀의 어머니는 갑자기 뇌동맥류로 사망했습니다. 3년 후, 26세의 그녀의 남편은 갑자기 심장마비로 사망했습니다.

에이미는 자신이 정신적으로 어두운 곳으로 미끄러져 들어가는 것 같은 기분이 들어서 심리치료사로서의 과거를 생각하면서 정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지 일을 스스로에게 상기시켰습니다. 환자들이 비극이나 좌절을 극복하지 못한 13가지 이유에 대해 생각해 보았습니다.

세 가지 파괴적인 정신 습관이 있습니다.

만약 이 세 가지를 고친다면, 정신적으로 강한 사람들이 하지 않는 13가지를 하지 않게 될 수 있습니다.